Enklaste zucchininreceptet – Klar på några minuter!

547569660 122119318256964603 1813992423111224436 n

1. Förbered zucchinin

 

Tvätta och torka zucchinin väl.

 

Skär i skivor eller halvmånar.

Se till att bitarna är jämnstora så att de steks jämnt.

 

2. Fräs vitlöken

Värm olivoljan i en stor stekpanna på medelvärme.

Tillsätt den finhackade vitlöken och fräs i cirka 1 minut tills den doftar – låt den inte brännas.

 

3. Stek zucchinin

Lägg zucchinin i pannan och stek i 5–7 minuter, rör om då och då.

De ska vara mjuka med en lätt brynt yta.

4. Smaka av

Ringla över citronsaft och, om så önskas, citronskal.

Krydda med salt och peppar.

Toppa med persilja och/eller parmesanost före servering.

Serveringstips:

Perfekt som en lätt sidorätt till kött, fisk eller pasta.

Kan även avnjutas på egen hand som ett hälsosamt och snabbt mellanmål.

chef Amira Haddad is the creative heart behind FreyFood.com. Known for her love of fresh ingredients and comforting flavors, Amira transforms simple recipes into unforgettable meals. With years of home-cooking experience and a passion for Mediterranean and international cuisine, she shares easy, delicious recipes anyone can master — from quick breakfasts to indulgent desserts.